Skeematerapia voi käyttää useita erilaisia tekniikoita terapian aikana. Tietyt tekniikat voivat toimia paremmin eri ihmisillä ja eri skeemojen hoidossa kuin toisissa tilanteissa. Jos tietty tekniikka ei toimi sinulle, kerro siitä terapeutillesi. Pidä kuitenkin mielessä, että suhde terapeuttiin on tärkeä osa skeematerapiaa. Useimmissa skeematerapian tekniikoissa tulee ilmi yleensä kaksi tärkeää konseptia. Kummatkin niistä toimivat parhaiten turvallisessa […]
Minnesota Twin Cities -yliopiston johtama tiimi on todennut, että kehon sähköstimulaatio yhdistettynä aivojen tuntoaistin aktivointiin äänillä lisää kroonisen kivun ja muiden sensorisairauksien hoidon potentiaalia onnistua. Tutkijat testasivat tekniikoita eläimillä ja suunnittelevat lähitulevaisuudessa kliinisiä tutkimuksia ihmisillä. Tutkimus julkaistiin Journal of Neural Engineerin -julkaisussa, joka on erittäin arvostettu vertaisarvioitu tieteellinen julkaisu hermostotekniikan alalla. Tutkimuksen aikana tutkijat soittivat […]
Skeematerapiassa työskentelet yhdessä terapeutin kanssa tavoitteena: tunnistaa ja käynnistää skeemojen parantumisen tunnistaa ja käsitellä coping-tyylejä, jotka voivat häiritä tunnetarpeita muuttaa tunteiden ja käytöksen malleja, jotka johtuvat skeemoista oppia, kuinka täyttää tärkeimmät emotionaaliset tarpeet terveellisesti ja adaptiivisesti oppia, kuinka käsitellä (terveellisesti) ahdistusta ja stressiä, joka syntyy tarpeiden täyttämättä jättämisestä Tämä auttaa sinua kehittämään vahvan ja terveen […]