Keinot Peliriippuvuuden Hallintaan
Lähes jokainen netissä toimiva kasino tarjoaa tänä päivänä nopeaa ja helppoa rahapelien pelaamista. Pelien kimppuun pääsee milloin vain, täysin ajasta ja paikasta riippumatta. Näin ollen kasinon tarjoamasta viihteestä voikin nauttia lähes tulkoon kuka tahansa täysi-ikäinen.
Kasinopelit tarjoavat todellisen dopamiinihitin. Ne tarjoavat jännittävää viihdettä arkeen sekä mahdollisuuden napata suuria voittopotteja. Mutta vastapainona on kuitenkin myös mahdollisuus suurien rahasummien menettämiseen. Voitot ja tappiot kuuluvat olennaisesti kasinopelaamiseen, mutta siinä vaiheessa, kun tappioiden määrä kertyy niin suureksi, että se vaikuttaa jo taloudelliseen tilanteeseesi tai sosiaalisiin suhteisiisi, puhutaan jo ongelmapelaamisesta.
Tämän vuoksi onkin tärkeää, että tiedostaa, miten kasinopelaamisen saa pidettyä hauskana ajanvietteenä, jolloin lompakko ja ihmissuhteet eivät kärsi.
Mistä tunnistaa peliongelma?
Peliongelman tunnistamiseen käytetään erilaisia testejä. Moni kasino tarjoaa Vastuullinen pelaaminen -osiossaan itsearviointitestin, jossa vastaamalla kyllä-/ei-kysymyksiin, saa paremman käsityksen omasta pelikäyttäytymisestä.
Yksi helpoimmista tavoista tiedostaa, onko sinulla mahdollisesti jonkin asteen peliongelma, on miettiä, koskevatko tietyt väitteet sinua. Alla näistä muutama:
- sinun on vaikea lopettaa pelaamista
- tunnet häpeää tai syyllisyyttä pelaamisesta
- salaat pelaamista läheisiltäsi
- valehtelet käyttämistäsi rahasummista
- lainaat rahaa pelaamiseen läheisiltä tai otat pikavippejä
- sinulla on ollut läheistesi kanssa riitoja, jotka koskevat pelaamistasi
- pelaaminen haittaa opintoja tai töitä
- vuorokausirytmisi on sekaisin pelaamisen vuoksi
- olosi on levoton, kun et pääse pelaamaan
Yksi peliongelman määritelmä on, että henkilö on tietoinen pelaamisen aiheuttamista vakavista seurauksista, mutta hän jatkaa silti tuhoavaa käytöstä, koska ei pysty lopettamaan. Vaikka henkilö haluaisi lopettaa, on halu pelaamiseen kuitenkin tätä voimakkaampi.
Vinkit, miten pidät kasinopelaamisen hauskana ajanvietteenä
Jokainen netin kasino pyrkii tarjoamaan hauskaa ajanvietettä. Tarjolla on mitä mielenkiintoisimpia kasinopelejä sekä erilaisia bonuksia, turnauksia ja kilpailuja, jotka tarjoavat ekstraviihdettä. Kun pelaamisen onnistuu pitämään omien rajojen puitteissa, pysyy se myös sellaisena hauskana ajanvietteenä, jonkalaiseksi se on myös tarkoitettu.
On olemassa muutamia hyvinkin yksinkertaisia vinkkejä, joiden avulla saat pidettyä pelaamisen ilon puolella:
- Älä koskaan pelaa kasinopelejä ansaitaksesi rahaa. Pelien pelaamisen tulee olla vain hauskaa ajanvietettä, aivan kuten esimerkiksi elokuvien katselu tai kirjan lukeminen.
- Älä koskaan tee suurempia talletuksia kuin sinulla on varaa hävitä. Pelaamasi raha tulisi olla ylimääräistä rahaa, eikä koskaan muihin asioihin varattuja varoja. Älä käytä pelaamiseen varoja, jotka on tarkoitettu esimerkiksi laskujen tai vuokran maksamiseen.
- Älä lainaa rahaa pelaamiseen. Älä lainaa ystäviltäsi, sukulaisiltasi äläkä ota pikavippejä.
- Älä yritä voittaa häviämiäsi rahoja takaisin hinnalla millä hyvänsä. Nettikasinopelaamiseen kuuluu sekä voitot että häviöt. Jokainen kasino on voittoa tavoitteleva yritys, joten häviöitä on väkisinkin tiedossa.
- Pelaa vain, kun olet selvin päin. Vaikka pelaaminen houkuttelisi muutaman alkoholiannoksen jälkeen, ei tämä ole hyvä idea. Päihteiden vaikutuksenalaisena ylilyöntien mahdollisuus on huomattavasti suurempi.
- Aseta itsellesi pelibudjetti. Seuraa, kuinka paljon rahaa ja aikaa käytät pelaamiseen. Aseta itsellesi pelibudjetti, jossa määrität, kuinka paljon aiot pelata kasinolla päivittäin, viikoittain tai kuukausittain.
- Älä pelaa, jos olet ärtynyt, masentunut tai hyvin väsynyt. Pelaa vain, kun mielesi on virkeä. Älä myöskään pelaa, jos sinulla on jokin toinen riippuvuus.
- Aseta itsellesi pelirajoituksia. Jokainen EU-lisensoitu netissä toimiva kasino tarjoaa vastuullisuustyökaluja, kuten talletus- ja tappiorajan, jonka avulla saat pidettyä pelaamisen helpommin hallinnassasi.
Mistä apua?
Jokainen etenkin ETA-lisenssillä toimiva kasino tarjoaa mainitsemamme vastuullisuustyökalut, joiden avulla saat hallittua pelaamistasi helpommin. Voit asettaa viikko- ja kuukausikohtaisia rajoituksia esimerkiksi käyttämääsi rahamäärään tai aikaan. Näiden rajojen asettaminen on suositeltavaa heti alkuun, vaikka vierailisin kasinolla ensimmäistä kertaa. Hyvä ennaltaehkäisy on avainasemassa peliriippuvuuden ehkäisemisessä!
Mikäli sinusta kuitenkin tuntuu, että pelaaminen on jo ehtinyt lähteä niin sanotusti hanskasta, on tarjolla monia erilaisia apukeinoja.
Ensimmäisenä kannattaa tietysti ottaa kasinon asiakaspalveluun yhteyttä ja pyytää pelitilisi omaehtoista sulkua. Tämä tarkoittaa, että kasino sulkee pelitilisi lopullisesti, jolloin et voi enää koskaan saada sitä auki, etkä luoda kyseiselle kasinolle uutta pelitiliä.
Muita apukeinoja tarjoavat myös:
- Kasinon asiakaspalvelu. Pelitilin sulun lisäksi jokainen kasino on palkannut puikkoihinsa asiakaspalvelijoita, jotka osaavat neuvoa, mitä sinun kannattaa tehdä tai mihin sinun kannattaa ottaa yhteyttä, jos oma pelaaminen huolestuttaa.
- Auttavat organisaatiot. Suomessa on useita riippumattomia organisaatioita, joiden ammattilaiset auttavat peliongelmissa täysin ilmaiseksi. Näitä ovat esimerkiksi Peluuri, Päihdelinkki, Nimettömät pelurit ja Tiltti.
- Foorumit. Internet on täynnä erilaisia foorumeita, joista voit saada neuvoja ja tukea samassa tilanteessa olevilta. Foorumit ovat hyvä vaihtoehto etenkin silloin, kun haluat nimettömästi apua ja neuvoja, mikäli et ole vielä valmis kohtaamaan ongelmaa omalla nimelläsi tai kasvokkain.
- Tukiryhmät. Moni kaupunki tarjoaa erilaisia tukiryhmiä, joissa saat kasvokkain tukea samassa tilanteessa olevilta ihmisiltä.
- Riippuvuusklinikat. Monilla kaupungeilla on riippuvuuksiin erikoistuneita ammattilaisia, jotka ovat valmiina tarjoamaan apua peliongelman suhteen.
Valitse aina lisensoitu kasino!
Vastuullisessa pelaamisessa kaiken A ja O on lisensoidulla kasinolla pelaaminen. Kasinolisenssi on merkki siitä, että kasino on säännelty ja sen toimintaa valvotaan. Toimilupia myöntävät peliviranomaiset huolehtivat, että kasino pysyy turvallisena peliympäristönä.
Ongelmapelaamisen ehkäisyn kannalta paras kasino on ETA-maan lisenssillä toimiva pelipaikka – esimerkiksi Maltan tai Viron peliviranomaisen myöntämällä. ETA-maan lisensoijat panostavat ongelmapelaamisen ehkäisyyn huomattavasti tiukemmin kuin ETA-alueen ulkopuoliset maat.
Tarjolla on kattavasti tietoa vastuullisesta pelaamisesta sekä yllä mainitsemamme vastuullisuustyökalut. Markkinoilla on toki myös muutama esimerkiksi Curacaon lisensoima kasino, jolta työkalut myös löytyvät, mutta useimmiten vastuullisuuteen on näillä kasinoilla kuitenkin suhtauduttu hieman löyhemmin.
Lisenssitiedot löytyvät helposti kunkin kasinon alabannerista. Kasino on usein merkinnyt ne sekä logon että pienen tekstin muodossa. Lisensoijan voi halutessaan vielä varmistaa peliviranomaisen virallisilta verkkosivuilta, mikäli ei usko kasinoa.
