Mikko
by Mikko
September 15, 2022

Tutkijat varoittavat äärimmäisen sään aiheuttamista sydänsairauksista

2,3 miljoonalla eurooppalaisella tehdyn analyysin mukaan on löydetty yhteyksiä kylmän sään ja sydänsairauksista kuolemisen kanssa, erityisesti huonoilla asuinalueilla. Tutkimus esiteltiin ESC Congress 2022 -tapahtumassa. Kuuma sää on linkitetty sydänsairauksien ja aivohalvauksien aiheuttamiin kuolemiin. Eli äärimmäiset sääolot eivät ole mikään peli vaan ne tulee ottaa tosissaan. Tutkimuksen kirjoittaja Stefan Agewall Oslon yliopistosta sanoi: ”Ilmastonmuutos johtaa globaalin […]

Mikko
by Mikko
August 30, 2022

Ihmisaivot eivät kutistuneet 3 000 vuotta sitten

1100-vuotta ennen ajanlaskumme alkua ihmiset loivat uskomattomia kuningaskuntia ja kehittivät kirjoitusjärjestelmiä. Mutta johtiko se samalla ihmisaivojen kutistumiseen? UNVL-tutkijatiimi ei ole tätä mieltä. He ovat kumonneet hypoteesin, joka on ollut erittäin suosittu tutkijayhteisössä.  Viimevuonna ryhmä tutkijoita pääsi otsikoihin, kun he totesivat ihmisaivojen kutistuneen ihmisten siirtyessä moderneihin urbaaneihin yhteisöihin noin 3 000 vuotta sitten. Heidän mukaansa esivanhempiemme kyky […]

Mikko
by Mikko
August 29, 2022

Mitä tekniikoita käytetään?

Skeematerapia voi käyttää useita erilaisia tekniikoita terapian aikana. Tietyt tekniikat voivat toimia paremmin eri ihmisillä ja eri skeemojen hoidossa kuin toisissa tilanteissa. Jos tietty tekniikka ei toimi sinulle, kerro siitä terapeutillesi. Pidä kuitenkin mielessä, että suhde terapeuttiin on tärkeä osa skeematerapiaa. Useimmissa skeematerapian tekniikoissa tulee ilmi yleensä kaksi tärkeää konseptia. Kummatkin niistä toimivat parhaiten turvallisessa […]

Mikko
by Mikko
August 28, 2022

Tutkimuksen mukaan kehon ääni- ja sähköstimulointi voivat hoitaa kroonista kipua

Minnesota Twin Cities -yliopiston johtama tiimi on todennut, että kehon sähköstimulaatio yhdistettynä aivojen tuntoaistin aktivointiin äänillä lisää kroonisen kivun ja muiden sensorisairauksien hoidon potentiaalia onnistua. Tutkijat testasivat tekniikoita eläimillä ja suunnittelevat lähitulevaisuudessa kliinisiä tutkimuksia ihmisillä. Tutkimus julkaistiin Journal of Neural Engineerin -julkaisussa, joka on erittäin arvostettu vertaisarvioitu tieteellinen julkaisu hermostotekniikan alalla. Tutkimuksen aikana tutkijat soittivat […]

Mikko
by Mikko
August 27, 2022

Mitä ovat skeematila?

Skeematerapiassa tila tarkoittaa hetkellistä mielentilaa ja siihen reagointia. Toisin sanoen tila on yhdistelmä aktiivista skeemaa ja coping-tyyliä. Tilat voivat olla hyödyllisiä (adaptiivisia) tai haitallisia (sopeutumattomia).  Skeematilat auttavat terapeuttia ryhmittelemään skeemoja yhteen, että niitä voidaan käsitellä yhtenä kokonaisena mielentilana eikä yksittäisinä piirteinä. Skeematilat voidaan jakaa neljään kategoriaan: Lapsitilat tarkoittavat lapsimaisia tunteita ja käytöstä. Coping-tilojen toimintahäiriöt estävät usein tunneperäisen […]

Mikko
by Mikko
August 23, 2022

Mitä ovat skeematerapian rajoitukset?

Skeematerapia vaikuttaa lupaavalta hoidolta moniin mielenterveysongelmiin, kuten syömishäiriöihin ja masennukseen. Useimmat tutkimukset ovat keskittyneet skeematerapiaan osana epävakaan persoonallisuuden ja muiden persoonallisuushäiriöiden hoidossa. Tähän mennessä tulokset ovat olleet positiivisia. Esimerkiksi 2014 vuonna tehty tutkimus päätyi siihen, että skeematerapia voisi olla tehokkaampi tapa hoitaa persoonallisuushäiriöitä.  Skeematerapia on ollut olemassa vain 1980-luvulta lähtien. Tämä on kohtuullisen lyhyt aika […]

Mikko
by Mikko
August 20, 2022

HYVÄKSYNNÄN HAKU

Sinulle on tärkeää, että kaikki ihmiset pitävät sinusta, jopa ventovieraat. Pyrin olemaan muille mieliksi. Vaikka et pitäisi jostain henkilöstä, haluat kuitenkin että hän pitää sinusta. Pyrit miellyttämisellä siihen, että sinut hyväksyttäisiin tai että saisit tunnustusta. Näin koet itsesi arvokkaammaksi. Saatat tehdä pääköksiä ajatellen hyväksyvätkö vanhempasi, kumppanisi tai ystäväsi ne. Mietit miten muut suhtautuvat valintoihisi. Et […]

Mikko
by Mikko
August 18, 2022

Skeematerapeuttiset Terapeutit / Valmentajat

Helsinki Psykoterapeutti Ulla Marjut PentikäinenRatkaisukeskeinen suuntaus. Skeematerapeutti. Opiskelen kriisi-ja traumaterapiaa. Valviran hyväksymä Kela-Psykoterapeutti. Työhuone Malmilla.Puh: 0449720638ullamarjut.pentikainen@gmail.com Psykoterapiapalvelu Silja MäkiSilja Mäki, psykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti050 313 1027silja.maki@saunalahti.fiwww.terapiasiljamaki.fiVastaanotto Helsingissä Meilahdessa Tuija Tossavainenpuh. 044 237 8355tuija.tossavainen@gmail.com Executive Therapist Tuula Saarelawww.tuulasaarela.comtuula.ba@tuulasaarela.com+358 50 500 4515 Vastaanotto: Helsinki, Lauttasaari Marika RosenborgTerapeutti, kouluttaja, eroasiantuntija, tietokirjailijaPuh. 045 6362519Varaa aika: Ihmissuhdeterapia Nenothel www.nenothel.fi Optimiterapeutti Kira Gyllenbögel-Finniwww.optimiterapia.fi040 5086797Vastaanotot Helsinki, Sipoo, […]