Terve mieli vaatii harrastuksia
Mielen hyvinvointi on pohja kaikelle ihmisen hyvinvoinnille. Se mahdollistaa tasapainoisen, onnellisen elämän ja antaa riittävät eväät vastoinkäymisten kohtaamiseen. Hyvinvoiva mieli on monen asian summa. Terveelliset elämäntavat, sosiaalinen elämä, perhesuhteet, työ, henkilökohtainen resilienssi – monet sisäiset ja ulkoiset tekijät vaikuttavat siihen. Harrastukset tukevat omalta osaltaan mielen hyvinvointia. Kun elämässä on sopivassa määrin lepoa ja mielekästä tekemistä, […]