Psykologia – SkeemaTerapia

February 19, 2024

Somalialaisyhteisöjen Psyykkinen Kuormitus Konfliktien Keskellä

Somaliassa vuosikymmeniä jatkuneet konfliktit ovat jättäneet syvät arvet paitsi maan maisemaan myös sen kansalaisten mieliin. Vaikka turvallisuustilanne on paikoin parantunut, konfliktien psyykkinen vaikutus somalialaisyhteisöihin on merkittävä ja pitkäkestoinen. Tässä artikkelissa tarkastelemme, millaisia psykologisia seurauksia pitkittyneillä konflikteilla on ollut ja miten yhteisöt pyrkivät selviytymään niistä. Trauman ja ahdistuksen kierre Konfliktit Somaliassa ovat aiheuttaneet laajalle levinnyttä traumaa, […]

by Mikko

January 25, 2024

Tarinankerronta Pelimaailmassa: Syvempi Sukellus Psykologiseen Sitoutumiseen

Videopelit ovat kehittyneet pelkistä ajanvietteistä monimutkaisiksi, tarinavetoisiksi kokonaisuuksiksi, jotka tarjoavat pelaajilleen paitsi viihdettä myös syvällisiä, emotionaalisia kokemuksia. Tämän artikkelin tarkoituksena on tutkia, kuinka tarinankerronta peleissä vaikuttaa pelaajan psykologiseen sitoutumiseen ja kokemukseen. Tarinankerronnan voima peleissä Tarinankerronta on yksi tehokkaimmista keinoista luoda merkityksellinen yhteys pelaajan ja pelin välille. Hyvin kerrottu tarina voi herättää pelaajassa voimakkaita tunteita, saada […]

by Mikko

December 18, 2023

Miten urheilupsykologit auttavat ammattilaisurheilujoukkueita valmistautumaan peleihin?

Urheilukilpailut ovat jännittäviä tilanteita, jotka voivat aiheuttaa urheilujoille valtavasti stressiä. Valmentajien tehtävänä on yleensä auttaa kaikessa urheilun fyysisessä puolessa, mutta toisinaan kilpailijoiden henkinen puolikin voi vaatia ammattiapua, jolloin urheilupsykologille tulee tarve. Mutta millä tavoin urheilupsykologista on hyötyä urheilujoukkueelle? Kilpailutilanteet urheilussa ovat kovia ja stressaavia, sillä tilanteet voivat muuttua äkillisesti ja painetta tulee niin urheilufanien kuin […]

by Mikko

November 2, 2023

Kiireinen arki vaatii vastapainoksi rentoutumista

Arki pyörii hyvin usein aikataulutetusti töiden, koulun, harrastusten ja eri tapaamisten välillä. Aikataulutukset on suunniteltu hyvin tarkkaan ja ne ovat hyvin usein yhtä vahvalla pohjalla kuin huojuvan tornin viimeiset palikat. Jos yksikin palikka liikahtaa paikaltaan, niin koko rakennelma romahtaa kasaan ja kaikki täytyy aloittaa alusta. On todella normaalia että vuorokauden tunnit eivät riitä kaikkeen tarpeelliseen, […]

by Mikko

September 7, 2023

Lihavuuden vastainen lääkitys lisää liikalihavien assosiatiivista oppimista

Lihavyys johtaa energia-aineenvaihdunnan muutoksiin ja solujen insuliiniherkkyyden madaltumiseen. Eräät “lihavuuden vastaiset lääkkeet” ovat tulleet suosituksia tavaksi hoitaa liikalihavuutta. Moni kiinnostuu näistä lääkeaineista ja siitä, toimivatko ne oikeasti. Assosiatiivinen oppiminen on hermoyhteyksien muodostumisen taustalla ja se stimuloi niiden motivointia. Eli kyse on aivojen ohjaamasta dopamiinienergiasta, joka keskittyy keskiaivoihin. Tämä aivojen alue sisältää useita reseptoreja, jotka toimivat […]

by Mikko

September 6, 2023

Masennus vaikuttaa kykyymme nähdä maailman

44 tutkimuksen, joihin osallistui yli 4 000 ihmistä, meta-analyysistä voidaan todeta, että terveet osallistujat reagoivat emotionaaliseen ja ei emotionaalisen ärsytykseen nopeasti, mutta masennuksesta kärsivät osallistujat kallistuvat negatiivisen ärsytyksen puolelle. Tämä ei tarkoita vain vähentynyttä kontrollia tiedonkäsittelyssä, mutta lisäksi henkilöillä näyttäisi olevan negatiivisuuteen kallistava bias. Yhteenveto: Syvästä masennuksesta parantuneet henkilöt kärsivät selvästä kognitiivisesta oireilusta, lisääntyneestä negatiivisen […]

by Mikko

July 20, 2023

Ylipaino lisää mielenterveysongelmien riskiä läpi elämän

Ylipaino lisää riskiä mielenterveysongelmien puhkeamiselle. Tämä koskee kaikkia ikäluokkia, mutta useimpien sairauksien kohdalla naisilla on suurempi riski kuin miehillä. Näin sanoo hiljattain julkaistu Complexity Science Hubin ja Viennan lääketieteellisen yliopiston tutkimus. Tulokset julkaistiin Translational Psychiatryssa. ENSIMMÄINEN DIAGNOOSI: YLIPAINO “Olemme analysoineet väestön laajuisen kansallisen rekisterin Australiassa vuosien 1997 ja 2014 välillä sairaalaan joutuneista henkilöistä ja määrittäneet […]

by Mikko

May 3, 2023

”Riivatut” ja mielenterveys

On mielenkiintoista, kuinka riivatuksi tulemisella on selitetty mielenterveyden ongelmia, mutta lisäksi sitä on käytetty kontrollin ja ohjailun menetelmänä. Mielenkiintoinen tutkimus Neuner, Pfeiffer, Schauer-Kaiser, Odenwald ym. (2012) tutkii paikallista riivauksen muotoa pohjois-Ugandassa, joka on kärsinyt sodasta. Riivausta kutsutaan nimellä cen ja se koskee yleensä 12-25-vuotiaita nuoria. Cen on riivaustyyppi, jossa kuolleen henkilön haamu vierailee riivatussa henkilössä […]

by Mikko

May 2, 2023

ADHD:n aikainen diagnoosi: Onko se mahdollista?

ADHD vaikuttaa noin 5% – 6% lapsen elämään. Sitä kuvataan usein keskittymisen vaikeudeksi, hyperaktiivisuudeksi sekä impulsivuudeksi, jotka voivat vaikuttaa valtavasti toimintaan, lähimuistiin sekä emootioiden hallintaan, mutta myös motoriikkaan ja tilakäsitykseen (Scheres, 2002; Polanczyk et al., 2007) . On olemassa useita kliinisiä käytöksen indikaattoreita sekä merkkejä, joita voidaan käyttää ADHD:n diagnosointiin ennen 5-vuoden ikää. ADHD:n riskinä […]

by Mikko

May 1, 2023

Kasvien omistaminen parantaa mielenterveyttä

Sisäkasvit vaikuttavat huomattavasti mielenterveyteen ja fyysiseen terveyteen. Tutkijat ovat yhdistäneet huonekasvit stressin vähenemiseen, alempaan verenpaineeseen sekä parempaan mielentilaan. Toimistoissa kasvit taas yhdistetään tyytyväisyyteen työstä sekä vähentyneisiin työterveysvalituksiin. Huonekasvit saavat meidät tuntemaan olomme yhtenäiseksi luonnon kanssa. Lisäksi yhdistämme useimpien huonekasvien vihreän värin rauhallisuuteen. Tutkimustulosten mukaan kasvit, joissa on eläväisen näköiset vihreät lehdet, korkea lehvystö tai tiheä […]

Popular Searches