Popular Searches
SUBSCRIBE

Koulutus

Mikko
by Mikko
September 18, 2022

Uudet todisteet kertovat kasvien koulunpihojen ympärillä suojelevan lapsia saateilta

Tutkijat ovat julkaisseet uusia todisteita, joiden mukaan tarkkaan valitut kasvatukset teiden ja leikkikenttien välillä estävät huomattavasti liikenteen aiheuttamia saasteita pääsemästä koulujen pihalle. Uudet löydökset julkaistiin Scientific Reports -julkaisussa. Ne demonstroivat tienvarsikasvatusten tyyliä, asennusta ja ylläpitoa, joilla voidaan nopeasti, huomattavasti ja hintatehokkaasti parantaa ilmanlaatua. Altistuminen liikenteeseen liittyvälle saasteelle on yhdistetty moniin terveysriskeihin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin, […]

Mikko
by Mikko
August 30, 2022

Ihmisaivot eivät kutistuneet 3 000 vuotta sitten

1100-vuotta ennen ajanlaskumme alkua ihmiset loivat uskomattomia kuningaskuntia ja kehittivät kirjoitusjärjestelmiä. Mutta johtiko se samalla ihmisaivojen kutistumiseen? UNVL-tutkijatiimi ei ole tätä mieltä. He ovat kumonneet hypoteesin, joka on ollut erittäin suosittu tutkijayhteisössä.  Viimevuonna ryhmä tutkijoita pääsi otsikoihin, kun he totesivat ihmisaivojen kutistuneen ihmisten siirtyessä moderneihin urbaaneihin yhteisöihin noin 3 000 vuotta sitten. Heidän mukaansa esivanhempiemme kyky […]

Mikko
by Mikko
August 27, 2022

Mitä ovat skeematila?

Skeematerapiassa tila tarkoittaa hetkellistä mielentilaa ja siihen reagointia. Toisin sanoen tila on yhdistelmä aktiivista skeemaa ja coping-tyyliä. Tilat voivat olla hyödyllisiä (adaptiivisia) tai haitallisia (sopeutumattomia).  Skeematilat auttavat terapeuttia ryhmittelemään skeemoja yhteen, että niitä voidaan käsitellä yhtenä kokonaisena mielentilana eikä yksittäisinä piirteinä. Skeematilat voidaan jakaa neljään kategoriaan: Lapsitilat tarkoittavat lapsimaisia tunteita ja käytöstä. Coping-tilojen toimintahäiriöt estävät usein tunneperäisen […]

Mikko
by Mikko
August 23, 2022

Mitä ovat skeematerapian rajoitukset?

Skeematerapia vaikuttaa lupaavalta hoidolta moniin mielenterveysongelmiin, kuten syömishäiriöihin ja masennukseen. Useimmat tutkimukset ovat keskittyneet skeematerapiaan osana epävakaan persoonallisuuden ja muiden persoonallisuushäiriöiden hoidossa. Tähän mennessä tulokset ovat olleet positiivisia. Esimerkiksi 2014 vuonna tehty tutkimus päätyi siihen, että skeematerapia voisi olla tehokkaampi tapa hoitaa persoonallisuushäiriöitä.  Skeematerapia on ollut olemassa vain 1980-luvulta lähtien. Tämä on kohtuullisen lyhyt aika […]

Mikko
by Mikko
August 20, 2022

HYVÄKSYNNÄN HAKU

Sinulle on tärkeää, että kaikki ihmiset pitävät sinusta, jopa ventovieraat. Pyrin olemaan muille mieliksi. Vaikka et pitäisi jostain henkilöstä, haluat kuitenkin että hän pitää sinusta. Pyrit miellyttämisellä siihen, että sinut hyväksyttäisiin tai että saisit tunnustusta. Näin koet itsesi arvokkaammaksi. Saatat tehdä pääköksiä ajatellen hyväksyvätkö vanhempasi, kumppanisi tai ystäväsi ne. Mietit miten muut suhtautuvat valintoihisi. Et […]