Mikko – Page 2 – SkeemaTerapia

December 18, 2023

Miten urheilupsykologit auttavat ammattilaisurheilujoukkueita valmistautumaan peleihin?

Urheilukilpailut ovat jännittäviä tilanteita, jotka voivat aiheuttaa urheilujoille valtavasti stressiä. Valmentajien tehtävänä on yleensä auttaa kaikessa urheilun fyysisessä puolessa, mutta toisinaan kilpailijoiden henkinen puolikin voi vaatia ammattiapua, jolloin urheilupsykologille tulee tarve. Mutta millä tavoin urheilupsykologista on hyötyä urheilujoukkueelle? Kilpailutilanteet urheilussa ovat kovia ja stressaavia, sillä tilanteet voivat muuttua äkillisesti ja painetta tulee niin urheilufanien kuin […]

by Mikko

November 2, 2023

Kiireinen arki vaatii vastapainoksi rentoutumista

Arki pyörii hyvin usein aikataulutetusti töiden, koulun, harrastusten ja eri tapaamisten välillä. Aikataulutukset on suunniteltu hyvin tarkkaan ja ne ovat hyvin usein yhtä vahvalla pohjalla kuin huojuvan tornin viimeiset palikat. Jos yksikin palikka liikahtaa paikaltaan, niin koko rakennelma romahtaa kasaan ja kaikki täytyy aloittaa alusta. On todella normaalia että vuorokauden tunnit eivät riitä kaikkeen tarpeelliseen, […]

by Mikko

November 1, 2023

Miten muualla Euroopassa on rajoitettu kasinoiden mainontaa?

Suurimmalle osalle ihmisistä nettikasinoilla pelaaminen on harmitonta hupia. Aivan kaikille rahapelien pelaaminen ei kuitenkaan sovi, sillä se voi pahimmillaan johtaa riippuvuuteen ja jopa mielenterveysongelmiin. Juuri tästä syystä kasinoiden mainontaa on Suomessa rajoitettu. Ulkomaiset peliyhtiöt eivät saa markkinoida rahapelejä suomalaisille lainkaan. Myös Veikkauksen mainontaa säädellään tiukasti. Peliriippuvuus ei tietenkään ole vain suomalaisten ongelma, vaan kaikissa muissakin […]

by Mikko

September 7, 2023

Lihavuuden vastainen lääkitys lisää liikalihavien assosiatiivista oppimista

Lihavyys johtaa energia-aineenvaihdunnan muutoksiin ja solujen insuliiniherkkyyden madaltumiseen. Eräät “lihavuuden vastaiset lääkkeet” ovat tulleet suosituksia tavaksi hoitaa liikalihavuutta. Moni kiinnostuu näistä lääkeaineista ja siitä, toimivatko ne oikeasti. Assosiatiivinen oppiminen on hermoyhteyksien muodostumisen taustalla ja se stimuloi niiden motivointia. Eli kyse on aivojen ohjaamasta dopamiinienergiasta, joka keskittyy keskiaivoihin. Tämä aivojen alue sisältää useita reseptoreja, jotka toimivat […]

by Mikko

September 6, 2023

Masennus vaikuttaa kykyymme nähdä maailman

44 tutkimuksen, joihin osallistui yli 4 000 ihmistä, meta-analyysistä voidaan todeta, että terveet osallistujat reagoivat emotionaaliseen ja ei emotionaalisen ärsytykseen nopeasti, mutta masennuksesta kärsivät osallistujat kallistuvat negatiivisen ärsytyksen puolelle. Tämä ei tarkoita vain vähentynyttä kontrollia tiedonkäsittelyssä, mutta lisäksi henkilöillä näyttäisi olevan negatiivisuuteen kallistava bias. Yhteenveto: Syvästä masennuksesta parantuneet henkilöt kärsivät selvästä kognitiivisesta oireilusta, lisääntyneestä negatiivisen […]

by Mikko

July 20, 2023

Ylipaino lisää mielenterveysongelmien riskiä läpi elämän

Ylipaino lisää riskiä mielenterveysongelmien puhkeamiselle. Tämä koskee kaikkia ikäluokkia, mutta useimpien sairauksien kohdalla naisilla on suurempi riski kuin miehillä. Näin sanoo hiljattain julkaistu Complexity Science Hubin ja Viennan lääketieteellisen yliopiston tutkimus. Tulokset julkaistiin Translational Psychiatryssa. ENSIMMÄINEN DIAGNOOSI: YLIPAINO “Olemme analysoineet väestön laajuisen kansallisen rekisterin Australiassa vuosien 1997 ja 2014 välillä sairaalaan joutuneista henkilöistä ja määrittäneet […]

by Mikko

July 17, 2023

Kuinka uni vaikuttaa Alzheimerin riskiin?

Syöminen, juominen sekä tietenkin uni ovat välttämättömiä kehon toiminnalle. Vaikka aikuisten suositeltaisiin nukkua yli 7 tuntia yössä, monilla on ongelmia saada tarpeeksi unta. Juuri nyt yli 55 miljoonaa ihmistä kärsii dementiasta ympäri maailmaa. Ja numeron uskotaan kasvavan 78 miljoonaan vuoteen 2030 mennessä ja 139 miljoonaan vuoteen 2050 mennessä. Karen D. Sullivan sanoo: “Nukkumisen aikana tapahtuu […]

by Mikko

June 7, 2023

Forex-kaupankäynti MetaTrader 4:llä – Tehokas työkalu menestykseen

Forex-kaupankäynti on muuttunut huomattavasti viime vuosikymmeninä. Digitaaliset alustat, kuten MetaTrader 4, ovat mullistaneet valuuttamarkkinat tarjoten sijoittajille tehokkaan työkalun. Tämä artikkeli käsittelee tarkemmin, mitä MetaTrader 4 on ja miten se voi auttaa sinua menestymään forex-kaupankäynnissä. Mikä on MetaTrader 4? MetaTrader 4 on suosittu kaupankäyntialusta, joka on suunniteltu erityisesti forex-markkinoille. Se tarjoaa kauppiaille mahdollisuuden suorittaa kauppoja valuuttapareilla, […]

by Mikko

June 7, 2023

Mikä on Euroopan uhkapelipääkaupunki?

Euroopan uhkapelipääkaupunki on nykyisin aiempaa vaikeampaa määrittää, sillä useammat maat eri puolilla Eurooppaa ovat laillistaneet kasinotoimintaa ja alkaneet tarjota laadukkaita kasinokokemuksia. Toimiala on muuttunut maailmanlaajuiseksi, mutta jyvät on yhä erotettavissa akanoista. Ennen kuin varaat matkaa ja suuntaan loistoa täynnä olevalle kasinolle, on syytä harjoitella edes perusasiat netissä etukäteen. Näin et häviä pelikassaasi kasinolla pelisääntöjä opetellessa. […]

by Mikko

May 3, 2023

”Riivatut” ja mielenterveys

On mielenkiintoista, kuinka riivatuksi tulemisella on selitetty mielenterveyden ongelmia, mutta lisäksi sitä on käytetty kontrollin ja ohjailun menetelmänä. Mielenkiintoinen tutkimus Neuner, Pfeiffer, Schauer-Kaiser, Odenwald ym. (2012) tutkii paikallista riivauksen muotoa pohjois-Ugandassa, joka on kärsinyt sodasta. Riivausta kutsutaan nimellä cen ja se koskee yleensä 12-25-vuotiaita nuoria. Cen on riivaustyyppi, jossa kuolleen henkilön haamu vierailee riivatussa henkilössä […]

Popular Searches