Mikko – SkeemaTerapia

June 9, 2025

Psykologia ja Teknologia: Uudet horisontit Euro Psychiatry 2025 -tapahtumassa

16.–17. kesäkuuta 2025 järjestetään Saksassa merkittävä psykologian ja psykiatrian alan tapahtuma, Euro Psychiatry 2025. Konferenssi tuo yhteen eurooppalaisia asiantuntijoita keskustelemaan uusimmista lähestymistavoista mielenterveyshäiriöiden hoitoon, erityisesti digiteknologian ja neuropsykologian rajapinnassa. Digitaaliset ratkaisut osana hoitoa Yksi tapahtuman painopisteistä on digitaalisten työkalujen hyödyntäminen mielenterveyspalveluissa. Esillä ovat muun muassa tekoälyä hyödyntävät diagnoosivälineet ja mobiilisovellukset, joiden avulla voidaan seurata potilaan mielialaa tai unta. Myös THL on […]

by Mikko

May 30, 2025

Skeematerapian Uusi Vaihe: Ryhmämuotoisen Lähestymistavan Potentiaali Persoonallisuushäiriöiden Hoidossa

Vuoden 2024 systemaattinen katsaus osoittaa, että ryhmämuotoinen skeematerapia (GST) on tehokas ja kustannustehokas hoitomuoto erityisesti persoonallisuushäiriöistä kärsiville potilaille. Tutkimuksen mukaan GST soveltuu erinomaisesti tilanteisiin, joissa yksilöterapiaan ei ole riittävästi resursseja, kuten julkisessa terveydenhuollossa. Miten skeematerapia toimii? Skeematerapia yhdistää kognitiivisen käyttäytymisterapian, psykoanalyyttiset teoriat ja kiintymyssuhdeteorian. Hoito keskittyy muuttamaan syvään juurtuneita haitallisia käyttäytymiskaavoja eli “skeemoja”, jotka usein juontavat juurensa lapsuudesta. Ryhmämuotoinen toteutus tarjoaa vertaistukea ja vahvistaa turvallisen […]

by Mikko

May 26, 2025

Negatiivisten Uskomusten Muuttaminen: Kuinka Skeematerapia Auttaa Uudelleenarvioimaan Syvään Juurtuneita Käsityksiä

Skeematerapia on tieteellisesti tutkittu psykoterapiamuoto (Käypä hoito), joka auttaa tunnistamaan ja muuttamaan varhaislapsuudessa kehittyneitä haitallisia ajattelu- ja toimintamalleja – niin kutsuttuja skeemoja. Näitä voivat olla esimerkiksi “en ole rakkauden arvoinen” tai “minun on oltava täydellinen”. Skeematerapia hyödyntää muun muassa kokemuksellisia menetelmiä (THL), joiden avulla potilas voi kohdata tunteitaan turvallisessa ympäristössä. Käyttö Suomessa Skeematerapia on yleistynyt Suomessa erityisesti pitkäaikaisten mielenterveyshäiriöiden hoidossa. […]

by Mikko

May 2, 2025

Nuoruus Ilmaston Varjossa – Ilmastoahdistus Murtaa Tulevaisuuden Uskoa

Ilmastonmuutos ei enää ole vain luonnontieteellinen tai poliittinen ongelma – siitä on tullut yhä merkittävämpi mielenterveyskysymys, erityisesti nuorten näkökulmasta. Uusimmat tutkimukset osoittavat, että nuoret ympäri maailmaa kokevat voimakasta ahdistusta ilmaston tilasta ja sen tulevista vaikutuksista. Ahdistus Kasvaa Sukupolvien Välissä Ilmastoahdistus ilmenee pelkona, turvattomuuden tunteena ja epätoivona tulevaisuudesta. Psykologit kertovat, että monet nuoret kokevat syyllisyyttä, lamaannusta […]

by Mikko

March 17, 2025

Nuoret Aikuiset Kokevat “Keski-iän” Stressiä Jo 20-vuotiaana

Viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että yhä useammat nuoret aikuiset kokevat keski-iälle tyypillistä stressiä jo 20–30-vuotiaana. Asiantuntijat varoittavat, että taloudellinen epävarmuus, sosiaalinen paine ja työn epävarmuus vaikuttavat merkittävästi nuorten mielenterveyteen ja hyvinvointiin. Taloudellinen Paine ja Epävarmuus Nykyään monilla nuorilla aikuisilla on vaikeuksia saavuttaa aiempien sukupolvien elintasoa. Esimerkiksi Eurostatinmukaan yli 60 % eurooppalaisista 25–34-vuotiaista asuu edelleen vanhempiensa luona, ja asuntolainojen sekä vuokrien […]

by Mikko

January 29, 2025

Mikä Motivoi Pelaajia Valitsemaan Nettikasinopelejä?

Nykypäivänä nettikasinoilla on jo satoja erilaisia pelejä, joista pelaajat voivat valita oman pelinsä. Eri pelit houkuttelevat pelaajia ympäri maailmaa. Peliä valittaessa pelaajan päätöksentekoon vaikuttaa moni tekijä. Tällaisia tekijöitä ovat erilaiset motivaattorit, kuten pelin teema ja mekaniikka. Tulemme syventymään kuuteen tärkeimpään motivaattoriin tässä artikkelissa. Sosiaalinen ulottuvuus ja yhteisöllisyys Todella tärkeitä tekijöitä peliä valittaessa ovat ulottuvuus ja […]

by Mikko

December 3, 2024

10 Yllättävää Risteytystä IGamingin ja Esportsin Välillä

Nettikasinoiden ja e-urheilun suosio ovat kasvaneet entisestään viime vuosina, ja nyt nämä kaksi maailmaa ovat löytäneet aivan uudenlaisen yhteyden keskenään. Moni casino on tarjonnut perinteisten kasinopelien lisäksi urheiluvedonlyöntiä, joten ei toisaalta ole ihme, että e-urheilu on löytänyt yhteyden nettikasinoiden maailmasta. Tässä artikkelissa käydään läpi paremmin näiden kahden pelimuodon 10 erilaista yhteyttä ja miten ne täydentävät […]

by Mikko

August 15, 2024

Uudistuva Huippuosaaminen: Suomen Koulutusjärjestelmä Kohtaa Uusia Haasteita

Suomen koulutusjärjestelmä on pitkään ollut tunnettu korkeasta laadustaan ja kansainvälisestä menestyksestään. Suomi on säännöllisesti sijoittunut kärkisijoille kansainvälisissä oppimistuloksia mittaavissa tutkimuksissa, kuten Pisa-tutkimuksessa. Kuitenkin nopeasti muuttuva maailma asettaa uusia vaatimuksia myös koulutukselle. Nyt Suomen koulutusjärjestelmä onkin murrosvaiheessa, ja sen on sopeuduttava uusiin haasteisiin, jotta se voi säilyttää asemansa huippuosaamisen mallimaana. Koulutusjärjestelmän Vahvuudet ja Haasteet Suomen koulutusjärjestelmässä […]

by Mikko

June 6, 2024

Miten CBD Auttaa Vähentämään Ahdistuneisuushäiriöitä?

Tunnetko olevasi ahdistunut? Onko ahdistus voimakasta ja pitkäkestoista? Kenties toimintakykysi on rajoittunutta ja estää normaalia päivittäistä toimintaa? Et ole yksin. Tutkimusten mukaan yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön sairastuu 0,8–6,4 % väestöstä. Ahdistuneisuushäiriö voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Monille perinteiset hoitomenetelmät, kuten terapia, itsehoito ja lääkitys, tarjoavat helpotusta, mutta nämä hoitomuodot eivät välttämättä toimi kaikille. Viime vuosina on alettu tutkimaan […]

by Mikko

April 22, 2024

Miltä Voisi Näyttää Nettipelaamisen Tulevaisuus Suomessa?

Nettipelaaminen on viime vuosikymmenen aikana Suomessa kasvanut todella kovalla tavalla ja se on suomalaisten keskuudessa suosittu tapa viettää aikaa. Teknologian kehityksen avulla nettikasinot on saapuneet suomalaisten olohuoneisiin laitteesta riippumatta sillä teknologia on tehnyt pelaamisesta erittäin vaivatonta. Tulevaisuudessa uskomme, että Suomessa pelaaminen vain yleistyy teknologian kehityksen myötä. Tässä artikkelissa käymme läpi miten nettipelaaminen kehittyy ja minkä […]

Popular Searches