Skeematerapia.fi

Skeematerapia

Työmenetelmät

18 Skeemaa

Minä-tilat

Kirjallisuutta

Testit

Dokumentit

Linkkejä

Tervetuloa Skeematerapia-verkkosivuille!

Skeematerapia (tunnelukkoterapia) on uusi, innovatiivinen kolmannen sukupolven integratiivinen terapiamalli, jossa yhdistetään parhaita puolia useista terapiamuodoista.

Skeematerapia pohjautuu kognitiiviseen psykoterapiaan ja siihen liitetään behavioraalisia, käyttäytymisterapeuttisia, kokemuksellisia ja vuorovaikutteisia menetelmiä.

Skeematerapian on alunperin kehittänyt Jeffrey Young 1990- luvulla ja sitä kehitetään edelleen.

Skeematerapian keskeinen käsite on haitallinen varhainen skeema (Early Maladaptive Schema, EMS). Se on lapsuudessa tai nuoruudessa opittu haitallinen ajattelu– ja reagointitapa, johon liittyy tiettyjä selviytymiskeinoja eli käyttäytymismalleja.

Skeematerapiassa skeemasta käytetään myös kansanomaisempaa käsitettä tunnelukko.

Näiden sivujen tarkoituksena on kasata yhteen tietoa skeematerapiasta niin terapeuteille kuin asiakkaille.

Skeemojen kartoitukseen sopivia testejä löytyy täältä.

Skeematerapiaa harjoittavia terapeutteja löytyy täältä.

Oletko skeematerapiaa harjoittava terapeutti? Rekisteröidy niin lisäämme yhteystietosi sivuille.

Palaute ja yhteydenotot: info @ skeematerapia.fi